برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة mEL Studio.
براناريا - تمرين التنفس هو تطبيق جديد لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم ورفاهيتهم من خلال ممارسة تمارين التنفس. يحتوي هذا التطبيق على مجموعة من التمارين التنفسية المختلفة من مختلف التقاليد والمناطق. يستند إلى الفكرة أن التنفس الصحيح والعميق باستخدام الحجاب الحاجز والاستخدام الصحيح لعضلات الصدر والبطن يمكن أن يساعدك على زيادة حجم الهواء المستنشق من الرئتين وتحسين تشبع خلايا الجسم بالأكسجين.
في هذا التطبيق، جمعنا أفضل تمارين التنفس المجانية استنادًا إلى ممارسات اليوغا البرانا القديمة الفيدية والصوفية والأبحاث العلمية الحديثة.
يتكون التطبيق من سلسلة من الممارسات والتمارين المختلفة التي يمكنك متابعتها. يمكنك ممارستها في وقت فراغك وحتى متابعتها كتمرين منتظم. تستند إلى الفكرة أن لكل منا مستوى معين من الرفاهية البدنية والعقلية، وإذا تمكنا من تحسين هذا المستوى، فسنتمكن من تحسين صحتنا ورفاهيتنا العامة.
تستند تمارين التنفس في هذا التطبيق إلى الفكرة أنه إذا تمكنت من زيادة رفاهيتك البدنية والعقلية، فستحصل على جودة حياة أفضل، وستكون قادرًا على القيام بمزيد من العمل، وستكون قادرًا على الحصول على المزيد من الطاقة، وستكون قادرًا على العيش لفترة أطول.
